Les Nuits Botanique 2012

Les Nuits, c'est 11 jours de musique à découvrir dans 5 salles différentes. La 19ème édition des Nuits se déroule, cette année, du 10 au 21 mai 2012. Les tickets sont vendus par concert. A vous de faire votre choix parmi plus de 50 concerts! En attendant, le Botanique offre des places aux internautes de Waterloo Way :

Un lieu unique et une programmation avec une sacrée réputation !

Les "Nuits" seront à nouveau cette année le premier événement à ouvrir la saison des festivals.

Un festival où la découverte et le développement de carrières musicales est LA PRIORITÉ.

Aux Nuits Botanique, on trouve en effet, idéalement rassemblés :

-un site parmi les plus beaux qui soient comportant des salles typées, de grandes verrières ponctuées de portiques aux colonnades ioniennes, un parc, une plate-forme avec vue sur le centre de Bruxelles. La salle du Cirque Royal, à 7’35” à pied qui complète le dispositif par la majesté de son ouverture de scène couvrant tout en largeur un public rarement si près des artistes. Tous soulignent l’ambiance festive liée au rassemblement d’un public large, curieux et passionné sur un des plus beaux sites européens dévolu à la culture vivante;

-une programmation exigeante et soucieuse de révéler les nouvelles productions locales et internationales, Les derniers artistes "captés" par la programmation quelques semaines avant l’ouverture du festival sont repérés parmi les toutes dernières révélations internationales;

-un accueil et un confort d’assistance optimum tels que requis par les artistes comme le public pour les concerts en salle, même le chapiteau est doublé de pendrillons pour en optimaliser les performances acoustiques et le confort visuel;

Les couleurs de mai vont bien à des Nuits Botanique découvreuses dans l’esprit de défrichage qui caractérise le travail habituel du lieu.

C’est dans le segment de la découverte, de la consolidation de carrières et du pari sur l’avenir que le travail se porte logiquement.

Les Nuits Botanique : 10-21.05.12 - Botanique - Cirque Royal
Info: 02/218 37 32 - www.botanique.be

Info public : 32/2/218 37 32

Préventes
A l’accueil du Botanique - Rue Royale 236, 1210 Bruxelles • 32-2-218 37 32

Achat de billets online avec une carte de crédit, Bancontact ou Mistercash sur www.botanique.be

Au Cirque Royal -rue de l’Enseignement 81, 1000 Bruxelles • 32-2-218 20 15

Mindfulness et alimentation consciente

Cet intérêt dans la nutrition l'a conduit à faire une formation en nutrithérapie. Très proche de ses patients, elle a développé ses capacités intuitives et d'empathie. A complété cette formation de nutrithérapeute par une formation en hypnose médicale et en pleine conscience (mindfullness de John Kabat-zinn).

Son rôle aujourd'hui est d'apporter aux personnes qui le souhaitent un soutien, avec empathie et présence, en s'appuyant sur ces diverses formations. Plusieurs approches sont possibles en fonction de la demande: alimentation en pleine conscience.

Transformons notre relation à la nourriture. Aussi, réduisons l'embonpoint, travaillons sur les problèmes alimentaires. Le but est de mieux se connaître pour être dans une harmonie corps-esprit. Reconnaître nos habitudes et schémas alimentaires.

Notre attention sera focalisée sur cet acte quotidien en nous mettant à l'écoute de notre corps. 

Comment cela se déroule ? Nous travaillerons par groupe d'une dizaine de personnes au maximum à partir d'exercices formels de pleine conscience : bodyscan, yoga et méditation assise. Sans oublier des exercices informels, un apport théorique et un temps de partage à chaque session.

Cycle en 4 semaines et une journée en mai 2012

Quand ? De 9h30 à 12h, jeudi 3 mai, mardi 8 mai, mardi 15 mai, jeudi 24 mai et la journée du mardi 29 mai.

Intervenantes :
Annik Cordier, nutrithérapeute, formée à la Mindfulness et à l'hypnose médicale
annikcordier@gmail.com Gsm 0476 21 23 64

Laurence Felz, enseignante Mindfulness
pleineconscience.eu@gmail.com  Gsm 0474 87 74 50

P.A.F. 350 € FORFAIT pour le CYCLE, les SYLLABUS et CD

Centre Cristal’In
29, Drève Richelle - 1410 Waterloo
www.cristal-in.be - 0477 69 71 71